Inhaltsverzeichnis  Ausgabe 1/05 :

Vorwort von Jörg Lenze

Vier Bürger des Ruhrgebietes 2005
Ein Koch, eine Ordensschwester und die Missfits

Neues vom “Bürger des Ruhrgebietes”
überarbeitete Konzept des VpR

Forum Heimat- und Bürgervereine
Am Ostrand des Ruhrgebiets
Treffen in Unna und Kessebüren

Ruhrgebiet historisch
Anne Seltersbude

Schwerpunktthema “Kurstadt Ruhrstadt”
Kur an der Ruhr - Kur vor Ort (Gruga Essen)

Auqa Power dank Bürgerpower
Sport und Gesundheitszentrum Essen Kupferdreh

Mein Herz - Nur keine Angst vor dem Altwerden
Geschichten von Irene Zierhut

Kniebeugen statt Pillen: Naturheilklinik Blankenstein

Radtour de Ruhr:  Von Mülheim-Styrum nach Broich

“Route Medizinzultur” Fragen an Pof. Dr. Grönemeyer

Training mit TÜV-Siegel: An C7 ist Leah fast perfekt (Kieser Training)

Geschmackvoll: Reisen durch das Rheinland

Business meets Wellness: Bienenwachswärme hilft gegen Messestress

Wohnen im Ruhrgebiet: Im Ruhrgebiet verwurzelt. RAG Immobileien AG

Ruhr Kultur: Senior-Ritas, Der Mondpalast in Wanne Eickel

Kunst im Ruhrgebiet: Der Vogelfeder-Künstler aus Duisburg

Das Ruhrgebiet im Buch: Ausflugziele im Ruhrgebiet

Glosse:  Kur anne Ruhr von J. Rainer Busch

Ruhrgebietsrezept: vom Ruhrgebietkoch (Bürger des Ruhrgebiets 2005) Erler Kartoffelsuppe